Ваши пробуждения в 3 часа ночи могут иметь древнее научное объяснение.
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Задолго до появления смартфонов и электрического освещения почти никто не спал всю ночь напролет. В этом не было ничего особенного. Во многих известных культурах люди ложились спать через несколько часов после захода солнца, просыпались где-то около полуночи, бодрствовали около часа — болтали, разводили огонь, навещали соседей — а затем погружались во второй сон до рассвета...