7 июня в Бишкеке прошел открытый чемпионат Кыргызстана по бодибилдингу и фитнесу. На одной площадке собрали лучших спортсменов, специалистов фитнес-индустрии и поклонников здорового образа жизни из разных стран. Отдельно прошли турниры по армрестлингу и пауэрлифтингу. Турнир начался на "Газпром Аре
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Американские исследователи изучили () результаты 26 экспериментальных работ с участием 6 тыс. человек из разных стран. Индекс массы тела респондентов соответствовал норме. Все они читали блогеров-спортсменов. Оказалось, чтение постов о фитнесе побуждало мужчин и женщин заниматься спортом. В то же время это почти всегда понижало их самооценку и ухудшало настроени, а иногда д...
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Это перевод статьи корреспондента Би-би-си. Оригинал на английском языке можно прочитать здесь. Если вы пользуетесь соцсетями, они наверняка вам попадались — красивые фитнес-видео, которые обещают кардинальные изменения тела всего за несколько недель. Они демонстрируют рельефные фигуры, впечатляющие фотографии «до» и «после» и утверждают, что вы сможете выглядеть на несколь...
Turmush — В городе Гүлчө Ошской области открылся бесплатный фитнес-зал для людей в возрасте старше 60 лет.
7 июня в Бишкеке прошел открытый чемпионат Кыргызстана по бодибилдингу и фитнесу. На одной площадке собрали лучших спортсменов, специалистов фитнес-индустрии и поклонников здорового образа жизни из разных стран. Отдельно прошли турниры по армрестлингу и пауэрлифтингу. Турнир начался на "Газпром Аре
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Чтобы получить максимальную пользу от тренировки в спортзале, фитнес-класса или пробежки, делайте это в то время суток, которое больше всего соответствует вашим естественным внутренним биологическим часам, советуют исследователи, пишет Би-би-си. Те, кто обычно просыпается рано — «жаворонки» — должны тренироваться утром для достижения максимальной пользы, а «совы» — вечером,...
Сегодня подростки проводят в интернете по несколько часов в день. Наряду с развлекательным и образовательным контентом многие из них сталкиваются с так называемой маносферой - сетью онлайн-сообществ и блогеров, которые говорят о мужественности, отношениях, фитнесе, карьере и саморазвитии. Однако за
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Часто считается, что тренировки натощак — обычно утром — позволяют добиться лучших результатов. Однако эксперты утверждают, что в отношении долгосрочных преимуществ все не так просто. Тренировки натощак — занятия спортом на пустой желудок, часто с самого утра — стали определяющей привычкой современной фитнес-культуры. Полистайте социальные сети, и вы увидите рекламу, утверж...
Теннис, бадминтон жана футбол өмүрдүн узактыгын арттыруу жагынан эң пайдалуу спорттун түрлөрү болуп чыкты. Мындай жыйынтыкты даниялык окумуштуулардын 25 жылга созулган масштабдуу изилдөөсү көрсөткөн.
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Короткий HIIT-комплекс эффективно прокачивает мышцы, профилактирует болезни и идеально встраивается в любой график Если нет времени на полноценную тренировку, не стоит пропускать целый день в спортивном графике. Исследования последних лет показывают, что лучше позаниматься хотя бы 5-10 минут — от этого уже будет польза для здоровья. Что такое HIIT и зачем ими заниматься HII...
Недавно в Бишкеке на тротуарах вдоль бульвара Эркиндик появились новые велодорожки. Однако их обустройство вызвало вопросы у горожан: дорожки заметно сузили пешеходную часть, создав неудобства для прохожих, особенно родителей с детскими колясками. У многих сложилось впечатление, что инфраструктуру с
Недавно в Бишкеке на тротуарах вдоль бульвара Эркиндик появились новые велодорожки. Однако их обустройство вызвало вопросы у горожан: дорожки заметно сузили пешеходную часть, создав неудобства для прохожих, особенно родителей с детскими колясками. У многих сложилось впечатление, что инфраструктуру с
В городе Ош реализуются два инфраструктурных проекта в рамках государственно-частного партнерства, сообщили в Национальном агентстве по ин.....
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Когда обычно хваленая практика — тренировки — начинает напоминать зависимость? Исследователи выявили некоторые закономерности, пишет psyche. Представьте себе женщину, которая, шатаясь, выходит из спортзала в 5 утра , с дрожащими ногами и изможденным лицом. Мужчину, который постоянно добавляет несколько лишних километров к своей пробежке, потому что ему кажется, что этого не...
Turmush — Очередной героиней рубрики «Жеңеке» стала жительница села Красная Речка Иссык-Атинского района Чуйской области Наргиза Матишова. Она родилась 18 июня 1986 года в Жалал-Абадской области. Является матерью троих сыновей и одной дочери. «Мой муж Насиров Эркин Асанович пишет и исполняет песни в студии (аранжировка, звукозапись). По профессии являюсь учителем начальных классов. Сейчас учусь на 4 курсе филологического факультета университета имени Ишеналы Арабаева. Также работаю учителем...
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Ученые выявляют биологический переломный момент, определяющий связь между наращиванием мышечной массы и рабдомиолизом — редкой, но потенциально опасной для жизни формой разрушения мышц, пишут СМИ. В стремлении к здоровому образу жизни нами постоянно движет знакомая мантра: сильнее, быстрее, мощнее. Мы гонимся за прогрессом, доводя свое тело до предела, но что происходит, ко...
Певица Мадонна впервые открыто высказалась о непростых отношениях со своей старшей дочерью Лурдес Леон. Об этом сообщает Page Six . Личные переживания мать и дочь выразили в совместной песне The Test, которая вошла в новый альбом Мадонны Confessions II. По данным издания, в композиции певица призн
Turmush — На сессии Ошского горкенеша обсудили полив улиц, бассейн для детей и пляж на Ак-Бууре. Депутаты собрались на сессию 17 июня. В ней принимают участие мэр города Ош Жанар Акаев, председатель кенеша Болот Баетов, депутаты, вице-мэры и руководители городских учреждений и предприятий. Депутат от фракции «Бир Бол» Арыпбек Айтбаев поднял проблему пыли на улице Ишматова. «Мы вместе осматривали улицу Ишматова. Люди жалуются: «Не можем бельё сушить — пыль». При этом полив от предприятия «Ош-Т...
На Иссык-Куле работают десятки отелей, однако ни один из них до сих пор не входил в состав международной гостиничной сети. Issyk Kul Marriott Resort изменит это, став первым объектом под управлением глобального бренда в регионе.
Представители Национального агентства по инвестициям в рамках мониторинга реализации инвестиционных проектов посетили ряд объектов в Баткенской и Ошской областях.
