Очередной героиней рубрики стала 60-летняя Анара Бакирова из села Ак-Сай Тонского района, которая занимается бегом, воркаутом и кроссфитом.

Она родилась в селе Каджы-Сай Тонского района. В 1982 году окончила среднюю школу в селе Ак-Сай. Заочно училась в Кыргызском государственном университете имени Ишеналы Арабаева в Бишкеке по специальности «эколог». 

Сейчас работает на ресепшене в одной из частных клиник Бишкека. Вышла на пенсию в возрасте 58 лет.

«В спорт пришла в 2018 году. 15 сентября участвовала в марафоне — пробежала 6 км и заняла 2-е место. С тех пор постоянно бегаю. В 2022 году начала заниматься ещё двумя видами спорта — воркаутом и кроссфитом. Теперь одновременно тренируюсь в беге, воркауте и кроссфите. Сейчас многие люди мало двигаются и тратят деньги на массажи, врачей и лекарства. А я тренируюсь сама и стараюсь мотивировать других», - делится она.

У неё 40 медалей: 3 золотые по кроссфиту, серебро и бронза по бегу, 2 призовых места по воркауту. 

«В ноябре 2023 года был соревнования по кроссфиту — нужно было выполнить 4 задания за 8 минут: Присесть 70 раз подряд, сделать 40 подъёмов корпуса лёжа, выполнить 15 берпи, пропрыгать на скакалке 120 раз. Справилась за 8 минут. Очень волновалась, поэтому хорошо запомнила. 

В спорте придерживаюсь дисциплины и тренируюсь каждый день. По выходным участвую в соревнованиях. По дороге на работу делаю упражнения на турнике, после работы тренируюсь в парках. На улице постоянно в движении. Если выигрываю бесплатный абонемент в фитнес-зал — хожу туда», - рассказала она. 

По её словам, если она проигрывает в спорте, то не расстраивается, потому что для неё главное — участие.

Кроме спорта, у неё есть хобби — вышивка и изготовление шырдаков и многие другие виды рукоделия. 

«Как только появляется свободное время, занимаюсь рукоделием. Люблю танцевать. В будущем хочу продолжать заниматься спортом и мотивировать других», - заключает А.Бакирова.

Она — мать дочери и двух сыновей.