Грудное вскармливание полезно и для матери. Лактация способствует восстановлению организма после родов благодаря выработке окситоцина, а продолжительное кормление грудью снижает риск развития рака молочной железы.

При этом, отмечает Артемова, естественность процесса не означает, что он проходит легко. Многие женщины не получают квалифицированной помощи сразу после родов, поэтому специалист рекомендует готовиться к грудному вскармливанию еще во время беременности.

Эксперт подчеркнула, что помощь может понадобиться даже многодетным матерям.

"Все дети абсолютно разные. С каждым ребенком ты как будто снова становишься новой мамой", - отметила она.

По словам Артемовой, успешное грудное вскармливание во многом зависит от поддержки близких.

Она советует еще до рождения ребенка распределить домашние обязанности, чтобы у женщины было больше времени на восстановление и уход за младенцем.

Отдельную роль эксперт отвела работодателям. Для женщин, которые возвращаются к работе, важно предусмотреть возможность сцеживания молока: выделить отдельное помещение, обеспечить доступ к воде и холодильнику для хранения грудного молока, а также предоставить регулярные перерывы.

Артемова также призвала общество уважать выбор женщин, которые хотят кормить ребенка грудью, и создавать для них благоприятные условия без осуждения и давления. По ее словам, иногда самой важной поддержкой становятся простые слова: "Я тебя понимаю. Это действительно сложно, но, если что, я рядом".

Фото на главной странице иллюстративное: ЮНИСЕФ / К. Холт.