Чтобы беременность протекала благоприятно и без осложнений, женщине нужно:

принимать фолиевую кислоту в течение трех месяцев, предшествующих беременности - это способствует правильному развитию плода и предупреждению врожденных пороков развития у него;

проверить состояние зубов и, в случае необходимости, завершить их лечение до наступления беременности;

отмечать для себя дни начала менструации, чтобы определить срок начала беременности;

получить консультацию у лечащего врача в случае наличия хронических заболеваний (сердца, почек, сахарный диабет, эпилепсия) и рассказать о планируемой беременности.

отказаться от употребления алкоголя, бросить курить и предотвратить даже пассивное курение;

посоветоваться с семейным врачом по поводу прохождения генетического обследования;

соблюдать правила личной гигиены, чтобы избежать воспалений мочеполовых органов и инфекций, передающихся половым путем;

употреблять в пищу продукты, богатые фолиевой кислотой: зелень, капуста, петрушка, укроп, печень, бобовые, яйца, крупы, орехи.