Пайдалуу кеңеш: Сыналгынын алдында уктоо адаты эмнелерге алып келет?
Сыналгынын алдында уктоо адаты кооптуу жүрүм-турумдук көз карандылыкты пайда кылат жана тез эле өнөкөт уйкусуздукка алып келет. Бул тууралуу «Газета.Ru» басылмасына берген маегинде сомнолог Борис Яковлев билдирди.