Көздүн торчосу көрүүнүн курчтугун сактоо жана жашка байланыштуу өзгөрүүлөрдүн алдын алуу үчүн туура нутриенттердин дайыма келип турушуна муктаж. Бул тууралуу «Газета.Ru» басылмасына офтальмолог-дарыгер Екатерина Сороколад билдирди.
Кардиолог Герман Гандельман «Жить здорово!» көрсөтүүсүнүн эфиринде винегрет салатын жүрөк жана кан тамырлар үчүн эң пайдалуу салаттардын бири деп атады.
Тамактануу боюнча эксперттер күн боюу энергиянын жогорку деңгээлин сактоого жардам берген 10 азыкты атады. Негизги эреже — кандагы канттын кескин көтөрүлүп кетишин жана чарчоо сезимин болтурбоо үчүн белокторду, клетчатканы жана пайдалуу майларды айкалыштыруу зарыл.
