Мындан тышкары, адис салатка кошулуучу өсүмдүк (күн карама) майы омега-3 поликаныкпаган май кислоталарына бай экенин эскертти. Бул заттар жүрөк-кан тамыр системасынын иштешине оң таасирин тийгизет.

«Башкача айтканда, кардиологдор винегретти толугу менен колдошот», — деп билдирди Гандельман.

Офтальмолог Михаил Коновалов бул тамактын көрүү жөндөмдүүлүгү үчүн да пайдалуу экенин кошумчалады. Анын айтымында, бышырылган сабиздин курамында көздүн рецепторлорун чыңдоого жардам берүүчү бета-каротин бар.