Чиркей чакканы ден соолукка олуттуу коркунуч келтирет жана коркунучтуу паразиттерди, ошондой эле вирустук инфекцияларды жуктуруп алууга алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу NEWS.ru сайтына терапевт-дарыгер Вероника Варламова билдирди.
Биз малинаны кышкысын суук тийгенде гана иче турган дары же пирогдорго кошулуучу даамдуу татым катары көрүүгө көнүп калганбыз. Бирок, нутрициолог Виктория Кострова белгилегендей, заманбап илимдин көз карашы боюнча, бул жемиш жөн гана жайкы десерт эмес, дарылык касиети жогору болгон толук кандуу функционалдык продукт болуп саналат.
Курамында какао көп болгон ачуу шоколад пайдалуу кошулмалардын эсебинен клеткалардын карылыгын басаңдатып, организмдин саламаттыгын колдой алат. Бул тууралуу нутрициолог Ольга Ромашина «Подмосковье сегодня» интернет-басылмасына берген маегинде билдирди.
Үзгүлтүксүз сейилдөө — спорт залында оор машыгууларсыз эле ден соолукту чыңдоонун жөнөкөй жана натыйжалуу жолу. Бул тууралуу «Лента.ру» басылмасына улук нускачу-методист Кирилл Антонов билдирди.
Жаш өткөн сайын организм азыктандыруучу заттарды башкача сиңире баштайт, ошондуктан 60 жаштан кийин витаминдердин жетишсиздик коркунучу байкалаарлык жогорулайт. Бул тууралуу дарыгерлер менен диетологдордун пикирине шилтеме берүү менен Германиянын «T-Online» порталы билдирди.
Көздүн торчосу көрүүнүн курчтугун сактоо жана жашка байланыштуу өзгөрүүлөрдүн алдын алуу үчүн туура нутриенттердин дайыма келип турушуна муктаж. Бул тууралуу «Газета.Ru» басылмасына офтальмолог-дарыгер Екатерина Сороколад билдирди.
Баары көптөн күткөн жай мезгили да келди. Эми эс алып, каникул менен эмгек өргүүсүнөн максималдуу ырахат алса болот. Бирок аптаптуу ысык чыдагыс болуп кетсе, жагымдуу маанай заматта терс эмоцияга айланышы мүмкүн. Эгер үйдө кондиционер жок болсо, ысыктан кантип сактануу керек? Эң натыйжалуу жолдору менен бөлүшөбүз:
Карагаттан жасалган кыям мээнин саламаттыгын сактоого жардам берет. Бул тууралуу Красногорск ооруканасынын терапевт-дарыгери Екатерина Сысоева «Подмосковье сегодня» басылмасына берген маегинде билдирди.
Уролог Марк Гадзиян анын узак жашаган бейтаптарынын тамак-аш тизмесинде кайсы азык дайыма болорун айтып берди. Бул тууралуу ал өзүнүн Telegram-каналына жазды.
Ысык аба ырайы — бул наристелер үчүн жөн гана ыңгайсыздык эмес. 5 жашка чейинки балдардын физиологиялык өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу, жогорку температура алардын өмүрүнө реалдуу коркунуч туудурат.
Жогорку Кеңеш 8-чакырылыштын биринчи сессиясын аяктап, депутаттар жайкы эс алууга тарашты. Жыл башынан бери парламент тарабынан жалпысынан 145 мыйзам долбоору кабыл алынган.
Алма — өлкөбүздөгү эң жеткиликтүү жана сүйүктүү жемиштердин бири. Бирок тандоого келгенде көп учурда адашып калабыз. Жашыл кычкыл алма алсакпы же кызыл таттуусунбу, жайдын алгачкы алмаларын сатып алсакпы же кышкы сортторун күтсөкпү? Көпчүлүк адамдар кычкыл алма арыктоого жакшы жардам берет. Ал эми кеч бышкан алмалар эрте бышкандарга караганда пайдалуураак деп ишенишет. Бул маселени айкалыштыруу үчүн aif.ru сайты нутрициология тармагындагы экспертке кайрылды.
Диетолог-нутрициолог София Кованова «АиФ-Москва» басылмасына берген маегинде ашыкча салмакка алып келе турган нандын эң зыяндуу түрлөрүн атады.
Таттуудан кескин баш тартуу көбүнчө кайра эле таттууну көп жеп алууга алып келет, андыктан мындай тамак-ашты колдонууну бара-бара азайтуу керек. Бул тууралуу «Радио Sputnik» берген маегинде дарыгер-терапевт жана диетолог Елена Игнатикова билдирди.
Кара жүзүм менен черниканы дайыма жеп туруу жүрөк-кан тамыр системасынын саламаттыгын колдоого жардам берет жана кан тамырлардын абалын жакшыртат. Бул тууралуу акыркы он жылдыктагы байкоолордун жыйынтыгын талдоого алган «Nutrients» илимий журналына шилтеме берүү менен «Лента.ру» билдирди.
Чайга кошумча катары колдонулган дээрлик ар бир талаа өсүмдүгүнүн каршы көрсөтмөлөрү бар. Бул тууралуу чөп менен дарылоочу адис Дмитрий Юровский «aif.ru» сайтына берген өзгөчө маегинде кененирээк айтып берди.
Жогорку Кеңеш Карыбек Дүйшеевди Конституциялык соттун судьясы кызматынан бошотту. Мындай чечим бүгүн, 18-июнда Жогорку Кеңештин жыйынында кабыл алынды.